La palla a muro è un esercizio due in uno che sviluppa la resistenza delle spalle e dei quadricipiti (attraverso il lancio e l’accovacciamento).
Palle da muro
La palla a muro è un esercizio due in uno che sviluppa la resistenza delle spalle e dei quadricipiti (attraverso il lancio e l'accovacciamento).La nostra selezione di Palle da muro
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