Luvas

És um principiante ou um boxeur experiente?
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Porquê usar luvas de boxe?

As luvas de boxe são indispensáveis para a prática do boxe, qualquer que seja a disciplina.
Limitam o choque dos golpes e dos choques provocados pelos combates.

• As luvas de boxe protegem as mãos do pugilista

Os golpes de boxe podem causar lesões nas mãos, tais como fracturas, entorses e danos nos tendões.
As luvas de boxe absorvem o impacto e distribuem a força do golpe por uma área de superfície maior, ajudando a proteger os ossos, as articulações e os tendões das mãos.

• As luvas de boxe protegem os adversários do pugilista

Os golpes de boxe também podem causar ferimentos graves nos adversários.
As luvas de boxe absorvem parte da força do golpe, reduzindo o risco de lesões.

• As luvas de boxe permitem-te controlar a força dos teus golpes
• As luvas de boxe permitem-te controlar a força dos teus golpes. Amortecem o impacto, permitindo-te atacar com mais força sem correres o risco de te magoares a ti ou ao teu adversário.
• As luvas de boxe são um acessório obrigatório no boxe.

A utilização de luvas de boxe é obrigatória nas competições de boxe.
Também são recomendadas para o treino de boxe, para evitar lesões.

Quais são os diferentes tipos de luvas de boxe?

Existem diferentes tipos de luvas de boxe em função da sua utilização:

• Luvas para golpes de saco: Estas luvas são especialmente concebidas para golpes de saco.
  São mais pequenas e mais finas.
  Isto dá ao pugilista velocidade, ritmo e eficácia nos seus movimentos.
• Luvas de sparring: Estas luvas têm um acolchoamento grosso e macio.
  São utilizadas durante as sessões de treino em que o objetivo é minimizar os danos infligidos ao teu adversário.
• Luvas de treino mistas: Estas luvas são versáteis.
  Podes usá-las para bater num saco de boxe, para fazer sparring ou para trabalhar com as patas de urso.
• Luvas de competição: As luvas de competição dividem-se em duas categorias.
  Existem luvas de competição para amadores, que são mais leves.
  Existem também luvas de competição profissional, que são ainda mais finas e têm muito pouco acolchoamento.
  Destinam-se a um único combate, pois o seu acolchoamento deteriora-se rapidamente.

Como é que escolho as minhas luvas de boxe?

Escolher as luvas de boxe certas é essencial para o conforto, a segurança e o desempenho durante o treino ou a competição.
Eis alguns pontos a ter em conta na escolha das luvas de boxe adequadas às tuas necessidades:

• Tipo de luvas : Define a principal utilização das tuas luvas.
  São para saco de boxe, sparring, treino misto ou competição?
  Cada tipo de luva tem as suas próprias caraterísticas.
• Tamanho e ajuste: As luvas de boxe estão disponíveis em diferentes tamanhos, normalmente expressos em onças (oz).
  O peso das luvas depende do teu peso corporal e da tua disciplina.
  Por exemplo, as luvas de 12 oz a 16 oz são normalmente utilizadas para treino, enquanto as luvas de competição têm especificações específicas.
• Material: As luvas de boxe são geralmente feitas de couro ou de materiais sintéticos.
  O couro de alta qualidade é durável, mas as luvas de imitação de couro podem ser mais económicas.
  Certifica-te de que o material é de boa qualidade para evitar o desgaste prematuro.
• Apoio do pulso: As luvas de boxe devem oferecer um bom apoio ao pulso para evitar lesões.
  Escolhe luvas com um sistema de aperto do pulso, como correias ou fechos de velcro, para um ajuste seguro.

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