A creatina multi-fonte é um suplemento alimentar que combina vários tipos de creatina, como a creatina mono-hidratada, o éster etílico e o citrato. Este produto é geralmente utilizado para melhorar o desempenho físico e a recuperação após o exercício, bem como para manter a força muscular nos idosos.
Creatina de várias fontes
A creatina multi-fonte é um suplemento alimentar que combina vários tipos de creatina, como a creatina mono-hidratada, o éster etílico e o citrato. Este produto é geralmente utilizado para melhorar o desempenho físico e a recuperação após o exercício, bem como para manter a força muscular nos idosos.A nossa selecção de Creatina de várias fontes
A nossa selecção de Creatina de várias fontes
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Inchaço, obstipação, diarreia, refluxo gastro-esofágico, azia...
Os problemas digestivos são doenças comuns que podem afetar o teu conforto no dia a dia.
Já tentaste mudar a tua alimentação para resolver o problema?
Essa solução não funcionou?
Porque não recorre a suplementos digestivos?
GladiatorFit propõe-te uma gama completa de suplementos digestivos para todas as necessidades.
O que pode causar problemas digestivos?
As doenças digestivas são problemas que afectam o sistema digestivo.
Podem ser causadas por uma variedade de factores, incluindo :
- Maus hábitos alimentares: uma dieta rica em gorduras, açúcares ou alimentos difíceis de digerir pode levar a problemas digestivos.
- Infecções: as infecções gastrointestinais, como a gastroenterite, podem causar diarreia, vómitos e dores abdominais.
- Alergias ou intolerâncias alimentares: uma reação alérgica ou intolerância alimentar a determinados alimentos pode causar sintomas digestivos como cólicas, inchaço e gases.
- Stress: o stress pode causar problemas digestivos, como dores abdominais, cólicas e gases.
Quais são os ingredientes dos suplementos alimentares que melhoram a digestão?
Os suplementos alimentares concebidos para ajudar a tratar problemas digestivos podem conter uma variedade de ingredientes naturais para apoiar a saúde digestiva.
Aqui tens alguns dos ingredientes:
- Probióticos: Os probióticos são microrganismos benéficos para a flora intestinal.
Promovem um equilíbrio das bactérias intestinais e podem ajudar a manter uma digestão saudável. - Enzimas digestivas: Os suplementos alimentares à base de enzimascomo a lipase, a amilase e a protease, ajudam a decompor os nutrientes complexos em substâncias mais simples, facilitando a sua absorção pelo organismo.
- Fibra alimentar: A fibra ajuda a regular o trânsito intestinal, a prevenir a obstipação e a apoiar o crescimento de boas bactérias no cólon.
- As plantas: Algumas plantas optimizam a digestão.
Entre elas, o gengibre, que tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar as náuseas, o inchaço e outros problemas digestivos.
Ou a curcuma, que tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a acalmar o estômago e a promover a saúde digestiva.
Também há a camomila que tem propriedades calmantes que podem aliviar a dor de estômago e problemas digestivos relacionados com o stress. - Glutamina Um aminoácido essencial, a glutamina pode ajudar a manter a integridade da parede intestinal e promover a cicatrização da mucosa intestinal.
Como deves tomar os suplementos digestivos para otimizar os seus efeitos?
Disponível sob a forma de ampolas, cápsulas, comprimidos ou pastilhas elásticas, este suplemento alimentar deve ser tomado como tratamento.
Se sofres de problemas digestivos, podes combiná-lo com fitoterapia, óleos vegetais, chás de ervas ou óleos essenciais.
Para facilitar a digestão, limita o consumo de alimentos que contenham lactose, amidos, glúten, etc.
Evita comer depressa e não te esqueças de beber bastante água durante o dia.
Não hesites em consultar um profissional de saúde se o problema persistir. Lê mais: Jejum intermitente para melhorar a saúde, a cognição e a longevidade